Nos formamos en desarrollo personal y apertura de conciencia

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Conferencias Gratuitas

en la Tenencia de Alcaldía de Algarrobo Costa

 a las 17:00 horas

 

 

 01 de Abril de 2017, Sábado

Meditación y vida cotidiana

Matilde  de Torres

La meditación es el estado de conciencia que surge de la práctica de la atención consciente.

La atención consciente es darme cuenta de que me doy cuenta.

Sentarse a meditar es disponerse deliberadamente a practicar esa atención.

Cuando empezamos a meditar, tenemos que saber que NO HAY NADA FUERA DE LA PRACTICA, me siento a meditar para situarme en un determinado estado de conciencia que trato de mantener cuando me levanto y me voy a mis actividades cotidianas. La práctica de la meditación no puede darse aislada de la vida.

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               Gracias a todos por vuestra colaboración y participación.

 

WEB:  www.amanece.org

Email: asociacionamanece@gmail.com

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